Hogyan segíthet a CBD a testmozgásban?

Ön sportoló, edzőterembe jár, vagy egyszerűen csak szeret vigyázni az egészségére? Bármilyen sportolói képességgel is rendelkezik, a CBD segíthet abban, hogy gyorsan regenerálódjon az edzés után, és képes legyen keményebben hajtani magát az edzés során. A CBD, a kannabisz növényből származó vegyület, erőteljes kiegészítőnek bizonyul azok számára, akik aktívak szeretnének maradni.

Miért használjon CBD-t?

Akár a gyorsabb regenerálódásra, akár a keményebb edzésre, akár a fájdalom és a gyulladás kezelésére használják, az egészségtudatos emberek világszerte a CBD dicséretét zengik. 2018 januárjától a hivatásos sportolók is használhatnak CBD-t.

A Nemzetközi Doppingellenes Ügynökség (WADA) új szabályzatában kiemelte, hogy a CBD-t teljesen eltávolítja a tiltott anyagok listájáról. Nem sokkal később az Egészségügyi Világszervezet (WHO) jelentése nem talált káros egészségügyi hatásokat, de a CBD-vel kapcsolatban számos orvosi alkalmazást.

A két óriási szabályozó testület e lépése tükrözi a CBD gyógyításra való alkalmazásának értékét és biztonságosságát. Ez egyre több sportolót is arra késztet, hogy kapcsolatot teremtsen a CBD és a fitnesz között, mivel igyekeznek javítani sportteljesítményüket, felgyorsítani a regenerálódást és javítani általános egészségi állapotukat.

CBD sportolóknál

A nyugodt elme és test segít gyorsabban regenerálódni, valamint segít ébernek és koncentráltnak maradni edzés közben. A CBD bizonyítottan hatékony fájdalomcsillapító és szorongásoldó. Megbízhatóan csökkenti a kortizolszintet is. Ez azt jelenti, hogy a CBD csökkentheti a stresszre adott válaszreakciót edzés közben, segít abban, hogy mindig koncentrált maradjon, majd segít a regenerálódásban.

Érdekes új kutatások kimutatták, hogy a CBD egereknél gyorsabban gyógyítja a csonttöréseket, mint a placebóval összehasonlítva. Bár a vizsgálatot nem embereken végezték, úgy vélik, hogy a mechanizmusok mindkét fajban hasonlóak. Az eredmények kiegészítik azokat a korábbi kutatásokat is, amelyek a CBD hatékonyságát mutatták ki a csontok egészségének javításában. De nem csak a törött csontok számára hasznos a CBD.

Jól dokumentált gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt a CBD hatékony helyi kezelés helyi sérülések, például ízületi fájdalmak, rándulások és általános vágások és zúzódások kezelésére is. Sok sportoló arról számol be, hogy a CBD sokkal gyorsabban segít nekik visszatérni az edzéshez sérülés után, mint a hagyományos kiegészítők és vényköteles gyógyszerek használata esetén.

CBD fizikai megterheléshez

A legtöbb ember tisztában van az alvás fontosságával az általános egészség és jólét szempontjából. Az alvás az elsődleges idő a szervezet számára a regenerálódáshoz, az izomépítéshez és az egészség helyreállításához. Az általános egészség és jólét szempontjából létfontosságú.

Ez még inkább érvényes azokra a sportolókra, akik fizikailag és mentálisan is folyamatosan megerőltetik magukat. Különösen azért, mert sok sportoló számol be arról, hogy a stressz miatt rosszul alszik, vagy egyszerűen csak túlságosan energikus, amikor ideje lenne pihenni. Szerencséjükre a CBD rendkívül hasznosnak bizonyul abban, hogy sok embernek (nem csak a sportolóknak) segít a napi 8 óra pihentető alvásban és a regeneráló pihenésben. Bár valójában ugyanazokat az adenozinreceptorokat aktiválja, mint a koffein, ami stimuláns, a felhasználók azt állítják, hogy a CBD lefekvés előtt néhány órával történő fogyasztása nyugtató és kiegyensúlyozó hatással bír, ami elősegíti a jó alvást.

Hogyan lehet a CBD-olajat THC nélkül szedni?

3 csepp Canalanza THC-mentes CBD-olajjal körülbelül 30 perccel az edzés megkezdése előtt és 3 cseppel a végén. A 10% és 25% THC-mentes CBD olaj serkenti a vérkeringést és csökkenti az edzés során elvesztett tejsav mennyiségét. Edzés közben csökken a sejtekhez jutó oxigén mennyisége, és mivel a szervezetnek több energiára van szüksége, azt szénhidrátok lebontásával szerzi be.

Ebből a folyamatból tejsav keletkezik, amely felhalmozódva az izomrostok savasodását okozza, ami fáradtsághoz és izomösszehúzódáshoz vezet.

E problémák enyhítésére nagyszerű az edzés utáni nyújtás, valamint a CBD-ben gazdag krémek és olajok alkalmazása. Minden olajunk természetes, nem okoz semmiféle doppingot, mivel nem tartalmaz pszichoaktív vegyületeket. Mi csak a növény gyógyászati részét használjuk.

Találkozunk a következő bejegyzésben!