¿Cómo puede ayudarte el CBD en el ejercicio físico?
¿Eres deportista, vas al gimnasio o simplemente te gusta cuidar tu salud? Sea cual sea tu destreza deportiva, el CBD puede ayudarte a recuperarte rápidamente después de un entrenamiento y a ser capaz de esforzarte más durante el mismo. El CBD, un compuesto derivado de la planta de cannabis, está demostrando ser un poderoso suplemento para aquellos que quieren mantenerse activos.
¿Por qué utilizar CBD?
Ya sea que lo usen para recuperarse más rápido, entrenar más duro o controlar el dolor y la inflamación, las personas conscientes de la salud en todo el mundo están cantando las alabanzas del CBD. Desde de enero de 2018, los atletas profesionales ya pueden utilizar el CBD.
La Agencia Mundial Antidopaje (AMA) destacó en su nueva normativa que elimina por completo el CBD de su lista de sustancias prohibidas. Poco después, un informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS) no encontró resultados adversos para la salud, sino varias aplicaciones médicas relacionadas con el CBD.
Este movimiento de dos de los gigantescos organismos reguladores refleja el valor y la seguridad del uso del CBD para la recuperación. También ha llevado a más y más atletas a establecer la conexión entre el CBD y el fitness cuando buscan mejorar su rendimiento deportivo, acelerar su recuperación y mejorar su salud en general.
El CBD en los atletas
Una mente y un cuerpo relajados te ayudarán a recuperarte más rápido, así como a mantenerte alerta y concentrado cuando estés haciendo ejercicio. Se ha demostrado que el CBD es un analgésico y ansiolítico eficaz. También reduce de forma fiable el cortisol. Esto significa que el CBD puede reducir tu respuesta al estrés durante el ejercicio, ayudarte a mantenerte concentrado en todo momento y luego a recuperarte.
Una nueva e interesante investigación ha demostrado que el CBD es eficaz para curar huesos rotos en ratones más rápidamente que cuando se compara con un placebo. Aunque el estudio no se realizó en humanos, se cree que los mecanismos en juego son similares en ambas especies. Los resultados también complementan investigaciones anteriores que muestran la eficacia del CBD para mejorar la salud de los huesos. Pero no sólo los huesos rotos se benefician del CBD.
Debido a sus bien documentadas propiedades antiinflamatorias, el CBD también es un tratamiento tópico eficaz para lesiones localizadas como el dolor de las articulaciones, los esguinces y los cortes y contusiones en general. Muchos atletas afirman que el CBD les ayuda a volver a entrenar después de una lesión mucho más rápido que cuando usan suplementos tradicionales y medicamentos recetados.
CBD para el esfuerzo físico
La mayoría de la gente es consciente de la importancia del sueño para la salud y el bienestar general. El sueño es el momento principal en el que el cuerpo se recupera, construye músculos y restablece la salud. Es de vital importancia para la salud y el bienestar general.
Esto es aún más relevante para los atletas que se esfuerzan constantemente física y mentalmente. Especialmente porque muchos atletas dicen dormir mal debido al estrés o simplemente estar demasiado energizados cuando llega el momento de descansar la cabeza. Por suerte para ellos, el CBD está demostrando ser extremadamente beneficioso para ayudar a muchas personas (no sólo a los atletas) a conseguir sus 8 horas diarias de sueño y descanso reparador. Aunque en realidad activa los mismos receptores de adenosina que la cafeína, que es un estimulante, los usuarios afirman que consumir CBD unas horas antes de acostarse tiene un efecto calmante y equilibrante que facilita un buen sueño nocturno.
¿Cómo tomar aceite de CBD sin THC?
Con 3 gotas de Aceite de CBD sin THC de Canalanza unos 30 minutos antes de empezar tus ejercicios y 3 gotas al final. El Aceite de CBD 10% y 25% sin THC estimula la circulación y reduce la cantidad de ácido láctico que se pierde durante el ejercicio. Cuando se entrena, la cantidad de oxígeno que llega a las células disminuye y como el cuerpo necesita más energía, la obtiene descomponiendo los carbohidratos.
A partir de este proceso se produce ácido láctico y cuando se acumula, se produce una acidificación de las fibras musculares que provoca fatiga y contracción muscular.
Para aliviar estos problemas, son estupendos los estiramientos después del entrenamiento y la aplicación de cremas y aceites ricos en CBD. Todos nuestros aceites son naturales, no producen ningún tipo de dopaje, ya que no tienen compuestos psicoactivos. Sólo utilizamos la parte medicinal de la planta.
¡Nos vemos en el próximo post!