¿Cómo el CBD puede ayudarte con la ansiedad?
Las primeras investigaciones mostraron indicios de que un producto basado en el cannabis, como el aceite de CBD, puede ayudar a aliviar la ansiedad. El CBD es un tipo de cannabinoide, una sustancia química que se encuentra de forma natural en las plantas de cannabis y cáñamo. A diferencia del tetrahidrocannabinol (THC), otro tipo de cannabinoide, el CBD no provoca la sensación de intoxicación que puede asociarse al cannabis. Obtenga más información sobre los posibles beneficios del aceite de CBD para la ansiedad, y si podría ser una opción de tratamiento para usted.
CBD para los ataques de ansiedad
Se cree que el aceite de CBD funciona con un receptor en el cerebro llamado CB1. Los receptores son pequeñas proteínas unidas a las células que reciben señales químicas de diferentes estímulos y ayudan a las células a responder.
La forma exacta en que el CBD afecta al CB1 no se conoce del todo. Sin embargo, se cree que altera las señales de la serotonina. La serotonina es una de las sustancias químicas del cuerpo que desempeña un papel en la salud mental. Los niveles bajos de serotonina son comunes en la depresión. No tener suficiente serotonina también puede causar ansiedad en algunas personas.
El tratamiento convencional para los niveles bajos de serotonina son los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS). El Zoloft y el Prozac son ISRS.
Para algunas personas, el CBD puede ser una alternativa a los ISRS para controlar la ansiedad. Sin embargo, debes hablar con tu médico antes de hacer cualquier cambio en tu plan de tratamiento.
Se sabe que el THC tiene un efecto calmante en el cuerpo humano, demostrando que proporciona alivio a los ataques de ansiedad. Esto ocurre cuando la anandamida de nuestro cuerpo reacciona con el THC del cannabis. Sin embargo, estudios recientes demuestran que un cannabinoide diferente, conocido como CBD, también tiene un efecto milagroso sobre la ansiedad.
En 2015, un estudio realizado por Esther M. Blessing, Maria M. Steenkamp, Jorge Manzanares y Charles R. Marmar (Neurotherapeutics, 2015 Oct;12(4):825-836) concluyó que el CBD puede utilizarse como tratamiento generalizado para los trastornos de ansiedad, los trastornos de pánico, los trastornos de ansiedad social, los trastornos obsesivo-compulsivos y los trastornos de estrés postraumático cuando se administra de forma aguda.
Otros estudios han encontrado una conexión indirecta con los ataques de pánico a través de la investigación sobre la ansiedad. En un pequeño estudio con 40 personas, se descubrió que el CBD reducía la ansiedad en personas sometidas a situaciones estresantes.
Aceite de CBD para la ansiedad a volar y viajar
¿Volar o no volar? Para muchos de nosotros esta es una pregunta retórica, ¡obviamente queremos volar! Sin embargo, para muchas personas no es una decisión tan fácil de tomar.
La ansiedad previa al vuelo es un problema que afecta a muchas más personas de lo que se cree. Miles de personas se aterrorizan ante la idea de estar a 10000 pies de altura en un contenedor metálico lleno de gente que no conocen y sin escapatoria.
Puede que parezcan estar bien por fuera, pero por dentro, la ansiedad empieza a apoderarse de ellos cuanto más se acercan a subir al avión, inicialmente aparecen los temblores, luego la sensación de opresión en el pecho seguida de una respiración incontrolable.
Suena horrible, ¿verdad? Afortunadamente, puede que hayamos encontrado una solución con el CBD, así que vamos a echarle un vistazo.
Los productos de CBD, como los aceites y las cremas, se han hecho bastante populares en los últimos años, gracias a los innumerables testimonios positivos de personas de todo el mundo y a diversas investigaciones que han demostrado su eficacia y seguridad para determinadas afecciones.
¿Es legal llevarlo conmigo en un viaje?
Sinceramente, eso depende de dónde vayas, por ejemplo, si viajas por Europa, no tienes ningún problema, ya que el aceite de CBD es legal en la UE siempre que el contenido de THC sea inferior al 0,2%. Sin embargo, si viajas fuera de Europa, te recomendamos que compruebes las leyes de ese país antes de viajar.
¿Y cómo me ayuda con la ansiedad antes de volar/viajar?
El CBD es conocido por muchas cosas, pero una de las que destaca en este caso es su increíble efecto calmante cuando se utiliza en dosis altas. Tomarlo antes de tu vuelo permitirá que tu cuerpo se relaje y tu cerebro deje de preocuparse, haciendo que el viaje sea mucho menos estresante.
También puede ayudarte a dormir durante el vuelo si tomaras la cantidad suficiente, sin embargo, en este caso, es mejor si viajas con alguien para que pueda despertarte al llegar.
Tomar CBD para ayudar a calmar los nervios antes de un vuelo tendrá excelentes resultados. Y quién sabe, puede que quieras hacer tu próximo viaje antes de que te des cuenta.
Si ya has utilizado el CBD para ayudarte con la ansiedad de los vuelos y quieres hacernos saber si te ha ayudado, deja un comentario en la sección de comentarios de abajo para que otros puedan leer tu experiencia y quizás incluso tomar la decisión de irse ellos mismos de vacaciones.
¿Cuál es la posología del CBD para la ansiedad?
Siempre depende de muchos factores, como la composición del CBD, la concentración de CBD, el peso, etc.
Nuestra sugerencia con nuestro aceite de CBD al 20% es empezar con 3 gotas por la mañana, otras 2-3 a la hora de comer y un poco más por la noche solo 4-5 para descansar el sueño.
Siempre decimos que es necesario hablar con su médico sobre el CBD y un control de la dosis. Demasiado CBD no será absorbido por el cuerpo y como entra saldrá. No por tomar mucho CBD significa que te ayudará más rápido. Recuerda que esto es natural y los efectos en el cuerpo no son los mismos que una píldora química. El CBD nunca te dejará un residuo o te dará un efecto secundario.
¿Cuál es la posología del CBD para un ataque de pánico?
